168

CHIA PUDING

Vytisknout recept
příprava: snadná, porce: 2
Kategorie Bez lepku, Chuťovka, Dezert
Kuchyně Mexická
Čas přípravy 15 min
Celkový čas 12 hod.
Porce 2 osoby
Uvařila KateřinaGoroškov

Ingredience

  • 1 Kefírové mléko citrón a bezový květ
  • 40 g chia semínek
  • čerstvý nebo konzervovaný ananas

Instrukce

  • Do uzavíratelné nádoby nasypeme chia semínka, která zalijeme kefírovým mlékem.
  • Nádobu uzavřeme, dáme ji do lednice a necháme chia semínka nasát svěží kefír ideálně přes noc.
  • Chia semínka tak nabobtnají, zvětší svůj objem a vytvoří puding.
  • Hotový puding přendáme do sklenice a ozdobíme jej čerstvým nebo konzervovaným ananasem dle chuti a dostupnosti.

2 Komentářů
  1. Naděžda Křičenská 4 týdny ago

    5 stars
    Chia puding také dělám. S ananasem musí být skvělý, vyzkouším.

  2. Romana Mlynářová 4 týdny ago

    Prima inspirace

Napište komentář

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account