213

Banánovo maková mňamka

Vytisknout recept
Epesní smoothie z banánů a máku.
 
V mixéru umixujeme:
*enzo*  2 banány,
*enzo*  1 jablko,
*enzo*  5 (předem namočených) datlí,
*enzo*  5 para oříšků (můžete použít i slunečnicová semínka nebo mandle),
*enzo*  2 lžíce máku,
*enzo*  skořice dle chuti , 
*enzo*  1 hrnek vody.
 
Pokud nemáte datle, můžete osladit agávovým nebo javorovým sirupem.
Výborná, rychlá, zdravá mňamka pro dva *heart*
2ks - banány
1ks - jablko
2lžíce - mletý mák
5ks - oříšky (para)
5ks - datle
1/2lžička - skořice
1hrnek - voda
příprava - 10
vaření - 5
Kategorie Chuťovka
Uvařila ZlataHnátová

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account