131

Skoro mám dojem, že tato autorova slova by se měla do kamene tesat, především v naší západní přispěchané a uspěchané civilizaci, která se kvapem žene akorát tak do záhuby. 
Umění odpočinku, vědomého uvolnění, lehkosti a stavu, ve kterém si opravdu odpočineme na tělo i na duši. Jak se píše v anotaci: “Naučíte se lehce uvolnit a aktivně relaxovat jako zvadlá květina, která, jakmile ji znovu zalijeme, se znovu napřímí.”
A žádné zbytečné řeči – autor je sám dědicem tohoto starého čínského umění po desítkách generací, a je mimo jiné zkušeným akupunkturistou, jasně, stručně jde hned k věci, vysvětlí princip této prastaré techniky uvolnění a představí sedmidenní program, při kterém se to aktivně naučíte. Hezky po částech a v závěru knihy ještě stručný přehled.
A já si říkám, že to rozhodně stojí za pokus! 
Už jenom se naučit cíleně vypnout hlavu, uvolnit tělo před spaním – jsou to maličkosti, ale pro naše zdraví a kvalitu života jsou to věci zásadní.

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account