138
V jednom ze svých článků jsem se věnovala tématu rozhodování, zda se “hrabat v bahnu” minulosti, nebo radši zkusit zapomenout a jít dál. Dnes to bude o tom, jakými způsoby můžeme démonům z dob dřívějších ukázat dveře a nechat je odejít.
 
Když už se odhodláte vstoupit do vyřešení křivd či témat z vaší historie minulosti, která se vám třeba furt vrací a opakují, je fajn vědět, jaké máte zhruba možnosti. Na tuto výpravu si s sebou určitě přiberte odvahu a vůli – je to přeci jen běh na delší trať, někdy i po těžších terénech duše. Z mého pohledu ale nemůžete udělat chybu – ne se správnou podporou a vedením. A odměna na sebe nenechá dlouho čekat…
 
Jaké jsou tedy cesty uvolnění břemene mysli a negativních zkušeností?
 
  • vyprávění vašeho životného příběhu někomu, kdo pozorně naslouchá a nesoudí
  • sdílení a vypuštění emocí v bezpečném prostoru
  • uvolnění tabuizovaných oblastí, které jste doposud skrývaly
  • uvedení událostí do souvislých celků a smysluplného kontextu
  • náhled na problémy v rámci nového úhlu pohledu
  • pojmenování skutečností pravými jmény
  • pochopení životních “lekcí”
  • přijetí a smíření se s tím, že to tak prostě mělo být
  • poučení se z chyb a provedení náprav pro lepší přítomnost i budoucnost
  • budování si tzv. korektivních neboli opravných zkušeností, které pomohou vidět věci pozitivněji a s nadějí

 

Tak co, jak vám to zní? 🙂 Jdete do toho?
 
Cítíte, že si v sobě nesete nějakou bolestivou zkušenost? Nemůžete přijít na to, proč se vám některé situace či vztahy neustále opakují a vrací? Chcete se posunout, uvolnit se nebo se prostě jen ujistit, jestli je vaše prožívání “normální” a zorientovat se v tom, co se vlastně děje?
 
Jsem tu plně pro Vás. Během konzultace můžeme o všem popovídat a zkusit spolu najít cestu a směr – přímo Vám na míru.
 
https://www.zarivenitro.cz/

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account