Vyzkoušejte zapékaný květák trochu jinak podle kuchařky The 1:1 Diet s názvem Zdravě a chutně. V této podobě ho...
Author Archive for: Roma Franck
Krůtí prsa nemusí skončit jako vysušený kus masa bez chuti. Pokud je připravíme vcelku a nakrájíme až před podáváním,...
Ryba v kuchyni nemusí být jen vánoční kapr nebo smažené filé z tresky. Candát je považován za nejchutnější z...
Tímto zákuskem potěšíte nejen mlsné jazýčky, ale i příznivce fitness, protože roláda obsahuje nadstandardní množství bílkovin z řeckého jogurtu...
Sportovci ocení chutnou formu konzumace tvarohu, ostatní zase fakt, že si mohou dopřát sladkost třeba k odpolední kávě. Necháte-li...
V české kuchyni se brokolice zabydlela až ve 20. století. Je bohatá na draslík, vitamin C a sirné sloučeniny,...
Většinu ryb můžeme připravit velmi nenáročným způsobem. Rybí špíz podle Lukáše Vrány a jeho kuchařky pro The 1:1 Diet...
Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to odpoví výživový poradce Ing. Lukáš Vrána, který má s...
Přichází čas na zazimování zahradní techniky. Jak správně na to?

Nastává konec zahradnické sezóny a nástroje, které po měsíce pomáhaly s údržbou zahrady kolem domu nebo chalupy, nyní vyžadují důkladný...
Markýza, nebo pergola? První vás ochrání před sluncem, druhá před všemi rozmary počasí

Zastřešení zahrady nebo terasy poslouží každému, kdo chce venku trávit čas téměř za každého počasí. Na výběr je hned...