Přístup k jarní očistě: Zdravé alternativy k detoxikačním kúrám ]Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kil, už začínají...
Author Archive for: Martina Vrbická - Vařme jinak
Proč namáčet ořechy?

PROČ NAMÁČET OŘECHY? Ořechy určitě mají místo v našem jídelníčku, jak z nic ale dostat maximum?... namáčejte je. 5...
Oslavenec u tohohle dortu nemohl uvěřit, že je „zdravý“. Pokud máte v rodině milovníky čokolády, je to vsázka na...
Jak zastavit přejídání? 10 tipů, díky kterým to zvládnete

Jíme hodně z mnoha důvodů. Určitě vás někdy Váš mozek „ponouká“ k další a další porci. Dnes se podíváme...
Káva s mlékem… pít či nepít?

Často dostávám dotaz, jak je to s pitím kávy s mlékem. Pokusím se jeden z nejrozšířenějších mýtů objasnit. Kafe...
Bazalkové pesto je už „profláknuté“ zkoušeli jste někdy špenátové? Tak mám pro vás recept…
Kroupy… jak se do nich zamilovat?

Dnes máme v hledáčku dávno zapomenuté kroupy. Zkuste je… Překvapí vás. Některá jídla nemusí být složitá. Někdy stačí jednoduché...
Dnešní recept je chuťová lahoda a rychlovka zároveň. Navíc úplně klidně ji můžete nabídnout svým malým jedlíkům. Další využití...
10 nápadů, jak z nezdravé svačiny udělat zdravou

Určitě chceme všichni svým dětem dávat svačinky, které pro ně vhodné. Někdy stačí jen málo… něco doplnit, něco ubrat...
Dnes se zaměříme na přibližné věkové rozdělení, kdy s čím začít…ale připomínám, že je to často individuální, tak nesmutněte,...