Milé ženy, tento týden se věnujeme v naší Výzvě studování potravinových obalů a protože lehko na cvičišti, dali jsme...
(video pod článkem) Rohlík se šunkou k snídani, maso s přílohou k obědu, na svačinu opět nějaká ta šunka (v horším...
Dnes se již po deváté koná Evropský den obezity, jehož cílem je upozornit na všechny problémy, jež obezita přináší,...
(video pod článkem) Je pozdní večer, máte všechny povinnosti odbyté a toužíte už jen po jediném – odpočinku. A...
Naše nutriční edukační projekty vyhrály! Díky i Vám, ženy, jež náš projekt sledujete!
||Krása a zdraví
Náš velký úspěch Dovolte mi se tak trochu pochlubilt a zároveň i poděkovat všem, kdo náš projekt sledujete a...
Více bílkovin = více svalů? Jak na bílkoviny v jídelníčku a co moderní proteinové potraviny?
||Videa
Bílkoviny – víme, jak na ně! Za roky „koukání“ do jídelníčků jsem zjistila, že bych mohla, co se příjmu...
Mýty a pravdy o pitném režimu: Kolik vody je opravdu potřeba? Ne nadarmo se říká, že voda je základem...
Proč si příliš zvykáme na dobré věci? Klíčem je vděčnost „Většinou příliš přemýšlíme nad tím, co se nám v životě...
Tipy pro Mindful Eating: Zpomalte a objevte radost z jídla Kdy naposledy jste zažili situaci, že jste jedli a...
